Düzenli ve yoğun bir şekilde antrenman yapıyorsanız dizlik giymeye değerAğırlık kaldırma sürekli çömelme hareketleri gerektirdiğinden, dizlikler diz ağrısını azaltabilecek ekstra sıcaklık, denge ve destek sağlayabilir. Ancak, sağlıklı dizleriniz varsa, dizlik takmanıza gerek yoktur.
İyi Bir Dizlik Neyi Gerektirir?
Bu soruyu cevaplamak için önce dizlik manşonunun tam olarak ne işe yaradığını açıklamamız gerekti. Dizlik manşonu, sporcuya çeşitli hareketler sırasında sıcaklık, sıkıştırma ve dokunsal geri bildirim sağlar. Her bir özelliğin ne kadarının tercih edileceği, yaptığınız antrenman türüne bağlıdır. En önemli özelliğin dizlik manşonunun sertliği ve alttan "zıplamanıza" yardımcı olacak sıkıştırması olduğu bir güç kaldırma sporcusu musunuz? Yoksa diz hareketliliğine ve genel mesafeye öncelik veren bir uzun mesafe koşucusu musunuz?
6 mm kalınlığında, dengeli, %100 saf neoprenle başlayarak, geleneksel 7 mm kalınlığındaki powerlifting dizliklerinin sahip olduğu aşırı hareket kısıtlaması ve hacim olmadan mükemmel sıcaklık, sıkıştırma ve dokunsal geri bildirim elde edebildik. Aynı zamanda, ince 5 mm veya 3 mm koşucu stili dizliklere göre çok çeşitli hareketlere daha fazla fayda sağladık.
Mükemmel malzemeyi belirledikten sonra, sıra şekle geldi. Diz kılıfının şekli, dizdeki doğal bükülmeyi azaltmak ve aynı zamanda iyi bir "yaylanma" hissi sunmak için optimize edilmelidir. Bunu, testlerimizde en iyi gerginlik ve kontur dengesini sağlayan 25 derecelik bir ofsetle başardık.
Son olarak, dayanıklılık. Dizliklerin en büyük zorluklarından biri, dayanacakları tekrar ve stres miktarı göz önüne alındığında, uzun yıllar dayanmalarını sağlamaktır.
Dizlikler dizleri zayıflatır mı?
Diz desteğinin yanlış kullanımı veya aşırı kullanımı, etkilenen dizin zayıflamasına neden olabilirUygun olmayan bir dizlik takmak da rahatsızlığa ve sertliğe neden olabilir. Ancak bunların hepsi önlenebilir, bu nedenle doğru şekilde takıldığında dizlik dizi zayıflatmaz.
Gönderim zamanı: 17 Mayıs 2022
